La próstata es es un órgano glándular del aparato reproductor masculino (wikipedia) que debe recibir cuidados especiales en particular al llegar a la tercera edad, donde se debe mantener una dieta correcta con ejercicio frecuente para mantener la salud de la misma.

El suplemento dietético de ortiga: ¿cuáles son sus beneficios para la próstata?

hombre enzo running zapatillas puma zapatillas street puma running enzo street hombre zapatillas enzo puma street street hombre puma zapatillas hombre enzo running running Actualizado 14/08/2018

La ortiga proviene de las regiones templadas de Eurasia. Como suplemento dietético, se reconoce su uso para aliviar las dificultades de la micción relacionadas con la hipertrofia prostática benigna. En otras palabras, el suplemento dietético de ortiga es un buen aliado cuando la micción es excesiva y ocurre por la noche. También es útil para irrigar los riñones, la vejiga y el tracto urinario en caso de inflamación, para prevenir y tratar cálculos renales y para aliviar el dolor reumático o artrítico. La dosis recomendada de ortiga difiere de acuerdo con las dolencias que se deben aliviar:

Hipertrofia Prostática Benigna (Fases I y II): Extracto estandarizado combinado: tome un suplemento que contenga 200 mg de extracto de ortiga y 300 mg de extracto de saw palmetto diariamente.

 

A continuación te mencionaremos algunos alimentos que no debes ingerir si tienes inflamada la próstata o quieres evitar posibles inflamaciones.

  1. Carnes rojas y procesadas

Consumir carne roja, y además procesada, en cantidades excesivas no es saludable y aumenta en gran medida el peligro que poseer cáncer de próstata. Existen estudios que comprueban que los hombres que comieron más carne roja estuvieron un 12% más predispuestos a desarrollar cáncer de próstata y un 33% más propensos a tener cáncer avanzado, que los que ingerían  menos proporciones de carne roja.

  1. Carne no orgánica

La carne no orgánica es la que mayormente puedes encontrar en los mercados, y su elaboración puede  incluir el uso de hormonas, antibióticos y esteroides en grandes cantidades. Se sugiere comer carne orgánica para eludir los aditivos que posee este tipo de carne y que pueden tener un golpe negativo en la próstata y en la salud en general.

  1. Calcio y alimentos lácteos

La mayoría de la población es intolerante a la lactosa sin saberlo, precisamente una proteína de la leche, la caseína, es la que impide que podamos absorber el calcio que contiene la leche. Esto ocurre porque al consumir proteínas animales el pH de la sangre se vuelve ácido y el organismo, como reacción, saca parte del calcio que tenemos en los huesos para poder neutralizar esa acidez. Existen estudios que explican que el consumo excesivo de calcio puede provocar un alto riesgo de padecer cáncer de próstata.

  1. Tomates en conserva y productos de tomate

El licopeno antioxidante del tomate se fija en los tejidos de la próstata y evita la presencia de células malignas. Su consumo disminuye el factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares, especialmente en las mujeres. Por su contenido en agua, el tomate hidrata la piel y la rejuvenece. Pero por el contrario se sugiere evitar a toda costa los tomates envasados o en conserva ya que los mismos poseen un alto grado zapatillas running zapatillas hombre puma street hombre enzo enzo street running puma bisfenol al que  se le asocia con distintos tipos de  cáncer y graves problemas de salud.

  1. Palomitas de maíz de microondas

Las palomitas de maíz poseen una gran fuente de fibra siempre y cuando sean las naturales, ya que las que son instantáneas como las  de microondas no son aconsejables por los químicos presentes en sus bolsas y la grasa con la que son preparadas. Estos artículos se han vinculados con el cáncer en pruebas con animales de laboratorio.

  1. puma enzo street zapatillas puma zapatillas enzo street running hombre running hombre Patatas no orgánicas

El exceso en el uso de plaguicidas químicos en los cultivos de patata está aumentando en los países en desarrollo, conforme los agricultores intensifican la producción y empiezan a producir en zonas y en temporadas que no son las tradicionales de este cultivo. Las sustancias químicas a menudo son muy tóxicas y se aplican con insuficiente o ningún equipo de protección. Por lo que te sugerimos adquirir patatas orgánicas.

  1. Patatas fritas

Las patatas fritas, tanto caseras como las de bolsa, contienen gran cantidad de grasas saturadas y sal. Además, las patatas fritas (tanto las caseras como las de bolsa) podrían contener una sustancia cancerígena denominada glicidamida, que se genera en la preparación de fritos a altas temperaturas.

  1. Edulcorantes artificiales

Los edulcorantes artificiales están presentes en una gran cantidad de comida de consumo común entre la población. En la actualidad es común que se utilicen distintas sustancias químicas como sustituto del azúcar, pudiendo provocar reacciones alérgicas y en algunos casos cáncer.

  1. Salmón de piscifactoría

Solo los salmones salvajes tienen la carne rosada (o anaranjada) y es debido a una dieta rica en crustáceos. Cuando proceden de piscifactoría, su carne es gris pálido, así que los acuicultores añaden un suplemento alimentario a la dieta de los animales. Ese suplemento tiñe su carne del mismo color que los ejemplares salvajes. Ese suplemento se llama astaxantina aunado a esto también en la mayoría de los casos poseen elevados contenidos de  contaminantes.

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  1. Azúcar

Este alimento además de brindar muchas calorías, es para muchos investigadores el principal impulsor del aumento de células del cáncer. Evitar en todo lo posible el consumo de azúcar. 

Si quieres mantener tu salud y tu próstata sana te recomendamos no ingerir estos alimentos, aunque no debes torturarte si en alguna ocasión los comes o incluso si te apetecen. Lo realmente importante es que quites de dieta los elementos realmente nocivos y que comas sano en la mayoría de tus comidas.  

Comparte esta información con tus amigos y danos tu opinión o añade en comentarios otros alimentos que desaconsejas tomar. 

4 Comentarios

    • Buen día !..tu cuerpo es el mejor científico desde el momento que lo ingiere hasta las 6 horas el cuerpo te lo expresa ,con inflación descaimiento , acides celular y muscular ,picazón y molestias al orinar …Te gusta la carnes es y eres terco como bestia ???.El que no obedece y cuida como adulto ..llora como niño..

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